Legtöbben általános iskolában/óvodában elsajátítjuk a cipőfűzést, és utána nem sokat foglalkozunk a fűzőnkkel. Ha azonban a túrabakancsunk kényelmetlenül nyomja a lábunkat, örömmel fogunk megtanulni néhány új fűzőtrükköt, amelyek segíthetnek a kényelem javításában.

Ebben a cikkben három módszert mutatunk be a bakancs újrafűzésére, hogy enyhítsük a lábfájdalmat:

Sebész csomó: Egyszerű és sokoldalú, megakadályozza a sarok elcsúszását.
Ablakfűzés: Enyhíti a lábfej tetején lévő nyomáspontokat.
Lábujj-mentesítő fűzés: Áthidaló megoldás, hogy pihentessük lábujjainkat.

Fontos megjegyezni, hogy az itt leírt fűzőtechnikák hosszú távon nem helyettesítik a bakancs megfelelő illeszkedését a lábadra.

A megfelelő fűzési technika jelentősen növelheti a túrázás kényelmét, segít megelőzni a sarokcsúszást, a nyomáspontokat és az ujjfájdalmat.

1. Sebész csomó (Surgeon's Knot)
Ez a módszer segít rögzíteni a fűzőt a boka körül, megelőzve a sarokcsúszást:

Húz meg a fűzőt, hogy a bakancs szorosan illeszkedjen a lábfejed felett.
A fűzőkampó (a lábfej jalatán) alatt és fölött készíts egy sebészi csomót: tekerd a fűzőket kétszer egymás köré, majd húzd meg szorosan.
Fűzd a fűzőt közvetlenül a következő kampóhoz, hogy "zárold" a csomó feszességét.
Fejezd be a fűzést a szokásos módon.

2. Ablakos fűzés (Window Lacing)
Ha a jól megkötött bakancs nyom a lábfejed tetejére, az ablakos fűzés (más néven "dobozos fűzés") segíthet enyhíteni a problémát:

Fűzd ki a bakancsot egészen addig a kampóig, amely közvetlenül a nyomáspont alatt van.
Fűzd újra úgy, hogy egyenesen felfelé haladsz a következő kampóhoz, majd keresztezed a fűzőket.
Fejezd be a fűzést a szokásos módon; alternatívaként készíthetsz sebészi csomót az ablak alsó és felső szélén a szorosabb tartás érdekében.

3. Lábujj-könnyítő fűzés (Toe-Relief Lacing)
Ha a lábujjaid fájnak, ez az ideiglenes megoldás segíthet pihentetni őket. Ez a trükk a lábujjrészen lévő nyomás enyhítésére jó.

Teljesen fűzd ki a bakancsot.
Fűzd újra, de hagyd ki az első kampópárt; ez megnyitja a lábujjrészt, és csökkenti az ujjakra nehezedő nyomást.

Lejtmenetben a lábujjak nyomását is könnyebb csillapíthatjuk, ha a kioldott cípőfűzőjű bakncsban a sarkad felé "ütögeted" a lábad (mintha egy gödröt ásnál a sarkaddal), majd megkötöd a cipőfűzőr - egy kicsit erősebben a lábfejed elején. Így lejtmenetben nem nyomja szét a lábujjadat vagy körmödet a cipő, mert nem csúszik előre.

Ha emelkedőn gyalogolsz felfelé, ajánlatos a "sebész csomót" használni (vagy erősebben meghúzni a lábhajlatodban a fűzőt).

- Jó túrázást és cipőfűzást kívánunk!